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齐心协力共创辉煌

巽寮湾山海渔村阳光训练营

巽寮湾离沙滩最近的拓展训练营

巽寮湾山海渔村阳光训练营位于享有“中国马尔代夫”美誉之称的巽寮湾国际旅游度假中心-深蓝小镇，十里银滩和海公园度假公寓旁，蔚蓝大海白色柔软的沙滩，和阳光拓展基地场上的团建活动也很配！

主营:拓展培训、真人CS、射箭、攻防箭、烧烤篝火晚会、野炊....

巽寮湾阳光训练营——拓展训练

真人CS野战快乐的制造者

巽寮湾阳光拓展训练营

——攻防箭

阳光拓展训练营---------射箭

野炊

篝火晚会

（可参加一天拓展一天半拓展、拓展项目可根据以上所介绍自选、报价根据人数及出发日期、所选拓展项目核价）

：

最美海岛绿道，“中国马尔代夫”度假天堂，尽享海岸浪漫风情！——

我国目前唯一的海龟保护区——

观天下奇观“双月湾全景”——

第一天：出发地—惠州巽寮湾-阳光拓展沙滩住：巽寮湾餐：午餐/晚餐

尊敬的贵宾于指定地点集合，乘车前往广东最美最天然的海滩——巽寮湾旅游渡假区（车程约2.5-3小时），区内拥有得天独厚的滨海旅游资源，总长20多公里的海岸线内，有八个海湾，以石奇美、水奇清、沙奇白著称，被誉为“绿色翡翠”和“天赐白金堤”。巽寮湾是粤东数百公里海岸线中海水最洁净的海湾之一。

12：00-13：00抵达后享用午餐,午餐后前往阳光拓展基地----坐落于惠州市惠东县国家AAAA级景区——巽寮湾旅游度假区内，地理位置优越。阳光拓展基地致力于企业培训与团队建设，集户外拓展培训和真人CS野战为一体，独创“度假型拓展”模式，运用“专业教练指导+体验式培训”的训练方法，将拓展课程与周边自然、人文资源进行整合。让培训人员增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境；克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气，扩展心理舒适区；建立相互鼓励、相互支持的团队精神。由教练带领下进行拓展训练。

拓展培训课程参考表

时间

内容

13：10

到达巽寮湾阳光拓展培训基地

13：00--13:30

集结号（换上戎装，投入培训）

13：30--14:30

破冰起航/建立团队

制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长

培训情节讲解

培训要点：

1、打破人与人的隔阂、陌生感。

2、激发学员热情、兴奋度。

3、组建团队、营造气氛。

4、目标：体验目标达成的过程和差异。

5、制造竞争气氛、激发团队潜能。

团队文化展示团队发展目标展示

14：30—15：30

培训项目：怪兽过河

项目介绍：

前面有一条揣急的河流，只有高大威猛的怪兽才能通过，我们要组成怪兽通过河流

，过程中至少有八只手，四只脚可以接触河面，而且全体人员必须连接成为一个整体。

项目目的：

1.群体决策方法及意义，大胆尝试，勇于付出。2.挑战未知领域，培养创新意识。3.合理分工合作，资源优越配置。4.认识统一指挥意义的重要作用。5.体会对于团队领导技巧的合理

分配与运用。团队文化展示团队发展目标展示

15::30-16：30

培训项目：沙包大战

项目介绍:A队在长方形的区域内活动，B队在长方形的两边，用沙包，投击A队的队

员,将A队全部消灭为止

项目意义

1.使学员强烈意识到，充分的沟通对团队目标的重要意义

2.对市场的变化，学会适应而不是抱怨

3.通过团队的协作共创整体赢利意识

4.建立信息共享的有效方式

16：30—17：30

培训项目：核弹危机

项目介绍：分组团队规定时间内，利用资源(两根长绳，两根短绳，两根木棒)把一

个核弹从一定区域内在不接触地面的情况下运到一定安全区域

项目意义：

1.打破思维定式，摆脱一成不变的行为习惯

2.挑战未知领域，培养创新意识

3.创新与风险意识，运用合理的判断及时进行决策

4.如何共赢提高队员组织，沟通和协作的能力和技巧人力资源的合理分配和运用

18：00-19：00享用晚餐后乘车前往酒店入住休息。（晚餐可选择烧烤、篝火晚会）

晚餐后自由活动，可于沙滩漫步，巽竂湾空气清新，沙质洁净均匀，水质清澈，可以尽情享受阳光沙滩带给您的无限享受。（自由活动期间，请注意人生财产安全，留意景区的各类安全提醒告示和通知，以免受伤或财产损失。）

第二天：西班牙小镇—海龟岛—返程住：无餐：早餐/午餐

08:00-08:30享用早餐

08:40-09:40游览参观精心打造的一座西班牙风情度假小镇，为您的度假生活提供全方位的专业全套配备。热闹非凡的商业街区里，各式商铺满足你的不同需要：商业街区的开心采购西班牙有关的各式礼品店，挑选心仪度假礼品；海洋运动用品店，补充你的玩海装备；度假生活馆，还原原汁原味的度假感受；接着前往双月湾海龟湾基地，我国目前唯一的海龟自然保护区或者位于双月湾港口，为亚洲大陆唯一的也是世界上最北端的海龟自然保护区。保护区面积4平方公里，三面环山，一面濒海，沙岸面积仅0.1平方公里，环境僻静优美。近岸海底沙质，有少量礁石，沙滩坡度平缓，沙粒细小，利于海龟爬行、挖掘和产卵繁殖。目前海龟馆可参观的海龟种类有：绿海龟，玳瑁，棱皮龟、蠵xī龟和丽龟，最大年龄有98岁。

12:00-13:00享用午餐

13:30乘车返回温馨的家，结束愉快行程！

?游客务必带上有效身份证原件，入住酒店必须一人一证(否则无法入住酒店)。入住酒店后，如需外出建议结伴而行，注意人身财产安全；

?游客在活动期间不遵守相关规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任。特别提醒：贵重物品请随身携带或存放在景区贵重物品保管箱；

?旅游车辆严禁超载，小童及婴儿均需占有车位，敬请客人按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如遇车位不足，我社将拒绝上车；

?旅游旺季，各景点游客较多，可能会出现拥挤、排队等现象，因此给您带来的不便敬请谅解；

?本行程为参考旅游行程，如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）导致无法按约定行程游览，旅行社负责协助解决或退还未产生的门票款，由此产生的其它费用游客自理，旅行社不承担由此造成的损失及责任；

?请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。

?65周岁以上老年人预订出游，须签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。

海边旅游注意事项：

?1、不要在非游泳区游泳（非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。

?2、要在规定的安全区域（有防鲨网，有救生员的正规游泳区）进行游泳，游泳前要做好各项热身准备活动，以防抽筋。同时注意泳后马上用干巾擦去身上水垢，最好用淡水淋浴全身。

?3、海边浴场和游泳池不同，海水有潮涨潮落之分，因此下水前特别要注意潮水涨退时间；尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外，在水中感觉不适时，应尽快上岸休息，并适当控制水上活动时间（一般以半小时上岸休息一下为宜）。

?4、无论水性有多好，尽量多人一起下水，同伴中至少有1个人带上救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水。

?5、游泳前勿饮酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。

?6、游泳时要提前保管好自己随身携带的物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应专项寄存或派人看管。

?7、参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排，并穿好救生衣，落实各项安全措施，切忌麻痹大意。

?8、携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。

?9、游泳前换好泳衣、泳裤、泳帽、水镜、请提前备好浴巾、拖鞋等物品。

?10、海边紫外线强，不要忘记涂抹防晒霜。一般在晒太阳前半小时涂抹，在身体外露的所有部位均涂上防晒品，尤其是颈背，以防晒伤。

从事空域及水上活动如游泳、水上摩托车和快艇、拖曳伞、浮潜等注意事项：

?参加水上活动宜结伴同行，并了解活动场地是否合法及器材的使用操作，听从导游指导，浮潜装备不能替代游泳能力，不会游泳者，不要尝试。

?事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加

?参加外岛的活动行程，宜要求旅行社安排合法的交通船，严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿著，如未提供救生衣，则应主动要求。

?乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。

?注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。

?应注意自己的身体状况，有心臟病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。

?避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水造成晕眩导至溺毙；潜入水裡时不使用耳塞，因压力会使耳塞衝击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。

?乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。对於旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况

阁下已详细阅读此行程及备注说明，同意并遵守约定及旅行社安排。

确认签名：日期：