大家好，我是小冷！
你的冻龄美肌养颜小顾问
今天小冷和大家聊聊女孩通常都会关心的一个问题
⊙防晒到底防什么？
艳阳天你不贸然出门，夏天去海边你知道用防晒霜把自己武装到牙齿，可是问你一个问题，防晒到底防什么？
如果你的答案是紫外线三个字，就有点低端了哦，恐怕幼儿园的小朋友都比你学识渊博。防晒并不全是防紫外线，因为有些紫外线是不用防的。
那到底是防什么呢？
紫外线的分类：
UVC，是波长~nm的短波紫外线。经过地球表面同温层时被臭氧层吸收，所以不会对人体皮肤造成伤害。
UVB，是波长nm~nm的中波紫外线，也称为灼伤射线，又被称为紫外线的晒伤段。是应重点预防的波段。
UVA，波长nm~nm的长波紫外线，称为老化射线，可穿透云层及玻璃甚至9英尺深的水。深入真皮成，会造成皮肤松弛衰老，产生皱纹。
UVA和UVB对皮肤会造成不同的伤害
我们要提防的就是它们。
小冷贴士：
人天生具有小时的受晒资本
普通人晒小时才会引起皮肤癌，日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，包括日常所有与阳光的接触。因此，日晒次数越多，扣分越多，当小时都扣完了，把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。
既能防UVA又能防UVB的防晒霜是最佳的防晒品
防晒品的防晒标志有SPF和PA两种
SPF值（防晒指数）：主要是用来评价防晒品防晒UVB波段紫外线的效率。值越高表示对UVB波段防护能力越强。
PA值：用来标志对UVA波段紫外线的防护程度。“+”越多，防UVA能力越强。
UVB会刺激黑色素细胞，让皮肤变黑，而UVA会让皮肤过敏，起斑，因此，两者兼顾的产品才是最佳防晒品。
⊙如何选择防晒霜
1.根据肤质选择
油性皮肤：选择的防晒霜最好含有杀菌成分，又不阻塞毛孔的无油分的防晒霜。让安心防晒之余不刺激毛孔。
中性皮肤：中性的皮肤的油分和水分比较平衡，若是怕堵塞毛孔，可以选无油配方的防晒霜。
混合性皮肤：先做好保湿工作，再抹上防晒霜
干性皮肤：除了保湿之外，防晒品还可以选择滋润的乳霜，防止皮肤所需的基本油分流失。
2.计算一下SPF值
现在所有防晒品都特别标注了SPF和后面的数值表明了产品具的防晒系数。大家可以自己换算需要购买的防晒品的SPF值。
一般来说，SPF值越高，给予的保护越大。普通类型皮肤用防晒品以SPF8~12为宜；皮肤白皙可用SPF30；对光过敏的人可选择SPF值在12~20之间即可。上班族只是在上班和下班的路上接触阳光，防晒指数在15一下即可；户外活动的人推荐使用SPF20左右的防晒品。高原烈日或者海滩，宜选用SPF30的防晒品。
小冷贴士：
SPF值是不是越高越好
SPF值越高的产品，副作用会越大，提高SPF值意味着就要增加防晒剂的种类和含量，这增加了产品的刺激性，光敏性等不安全因素。
⊙如何使用防晒霜才不能晒黑
1.提前涂抹
防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。由于隔离成分必须渗透角质层后才能发挥长时间的吸收隔离效果，因此必须在出门前20分钟就先擦拭完毕，出门前再补充1次。
2.涂抹手法
顺着肌肤纹理均匀在额头，两颊，鼻，下巴上点上防晒霜，由脸部中央向外侧推开。颈部也要涂抹防晒霜，颈部由下往上推开防晒霜。
3.涂抹频率
防晒霜需要每隔两小时重新涂抹一次才能保证良好的效果，特别注意的是同一罐防晒霜不能连续使用两个夏季，因为防晒霜接触空气，阳光后，其性能功效会发生变化，不易长久保存。
小冷贴士：
防晒霜是最后的擦试品
如果也使用其他产品时，不管是化妆水，保湿乳液等，防晒霜都是最后擦拭的。如果先使用防晒产品再擦保湿，这样会稀释防晒产品，并且破坏防晒品已经形成的薄膜结构。任何护肤品，甚至只是水（保湿产品几乎含有50%以上的水）只要覆盖在防晒产品上便会影响防晒的功能，这就是为什么在游泳和流汗后必须补上一次防晒的原因，而且保湿产品具有脂溶性，覆盖在防晒产品上，会稀释或溶解防晒成分，就失去了防晒功能。
这节防晒课大家都理解了吗？
是不是对防晒有了新的认识呢
做好这些防晒措施，你的皮肤就不怕晒黑啦！
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