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策划执行

本刊编辑部专家支持

欧阳叶（正面管教资深讲师）卢丹丹（美国正面管教认证讲师）

小测试

亲，你是哪一种妈妈？

如果快递员按你家门铃，送来4个包裹，你只能退回一个，请问你会退哪个？

1.压力和痛苦

2.批评和羞辱

3.无意义

4.被抛弃

★选择退回“压力和痛苦”包裹的，是海龟（安逸型）

海龟最害怕压力和痛苦，与世无争，你别管我，我也不想管你，有时候给人冷漠、慵懒和缺乏热情的感觉。但海龟常常也让人相处起来很放松，不会有咄咄逼人的压力。海龟不太在意别人的标准，我行我素。

★选择退回“批评和屈辱”包裹的，是老鹰（控制型）

老鹰飞翔在高空中，一丝一毫都逃不过它那锐利的眼睛。老鹰喜欢一切尽在掌握之中，控制过程、控制细节、控制结果。老鹰最害怕控制不好被批评和羞辱。请老鹰做管理，你就可以很放心，但被老鹰管理恐怕会让你觉得不太爽。

★选择退回“无意义”包裹的，是狮子（卓越型）

狮子最害怕活得没有意义没有价值，为了意义愿意付出一切。狮子拼命绝不仅仅是为了钱，而是为了内心的感觉。狮子常常是公益慈善项目的发起者。狮子充满热情和激情，愿意投入做很多事情，也常常因为大包大揽，无法兑现自己的承诺，或者最后累垮自己。

★选择退回“被抛弃”包裹的，是变色龙（取悦型）

变色龙非常能够适应环境，自己的所作所为是否与大环境相符合，是否让每个人的感受都好，变色龙可以同时照顾好几个人甚至几十个人的感受。但也为了顾全大局而牺牲自己。人缘很好，但常常内心受伤。

策划人小语

母亲节来临了。母亲节的意义，不仅是让孩子感恩母亲的辛苦付出，更是让母亲学习做母亲，让自己修炼成一位更好的妈妈。

诚然，妈妈总是深爱着孩子，毫不吝惜地付出，尤其是中国的妈妈们。然而，很多妈妈和孩子的关系很糟糕，当妈妈的养育方式不当，就可能会导致孩子的疏远和敌对。而妈妈的养育方式与自身的生活态度取向息息相关，有的妈妈像海龟一样安逸，有的妈妈像老鹰一样喜欢控制，有的妈妈像狮子一样追求卓越，有的妈妈像变色龙一样一味地取悦他人……每一种妈妈都既有自己的养育优势，又有自己的养育问题。如果我们能够了解自己是哪一种妈妈，就能够了解自己修炼的方向，培养一个良好的亲子关系。

这个心理测试源于以色列心理学家尼拉·凯弗的“生活态度取向理论”，它并不描述你是谁，而是代表人在生活中以何种方式找到归属感和价值感的决定。

“正面管教”创始人简·尼尔森选择了行为方式近似的4种动物来做比喻，用来帮助父母更好地认识自己的行为，从而选择更好的养育方式。这个心理小测试，其实测的是生活态度取向。

不同的生活态度取向，会导致妈妈养育孩子的方式截然不同。比如，同样面对晚上不肯上床睡觉的孩子—

海龟妈妈的反应是：给孩子建立就寝习惯太麻烦了，我宁愿等到他在地板上睡着之后，再把他抱到床上去，也不愿意因为与孩子争执而给自己造成压力。

老鹰妈妈的反应是：孩子有一个日程安排很重要！当我照料孩子的时候，会让孩子按部就班，确保他穿上了睡衣，仔细刷干净了牙，并且要在晚上7：30准时上床。

狮子妈妈的反应是：孩子应该按时上床，我会跟孩子讲道理，让他知道人应该只做正确的事情。

变色龙妈妈的反应是：我只想让孩子快乐轻松。我跟孩子玩儿游戏，让他在游戏中穿上睡衣并去刷牙。我给孩子读故事，给他一杯接一杯地拿饮料喝，给他没完没了的拥抱。

在亲子关系中，妈妈的一些不当的养育方式，可能会给孩子造成困扰，并且经常会“鼓励”孩子做出试探行为和不良行为。

海龟妈妈：你的安逸可能会把孩子惯坏

★海龟妈妈的养育优势：

1.能让孩子看到随和、圆熟行为可预测的好处。

2.能让孩子学会享受生活。

★海龟妈妈的养育问题：

10岁的安安上学总是迟到，而且经常在上课时犯困，老师对她的意见很大，给安安妈妈打电话。妈妈很想让安安早点儿上床睡觉，可是只要一开口，安安就会发脾气，而且更不肯睡觉，母女俩的关系变得非常紧张，这让妈妈觉得很有压力。每天晚上都是安安玩儿得睡着了，妈妈再把她抱上床睡觉。安安的牙齿很不好，因为她经常吃零食，晚上偷懒不刷牙。妈妈劝说无效后就由着她了。

妈妈其实已经习惯了安安的无理取闹，从小到大，只要不答应她的要求，她就会大哭大闹，妈妈只好答应，息事宁人。但是，现在安安的脾气越来越大了，这让妈妈很苦恼。

专家支招：安安妈妈是典型的海龟妈妈。海龟妈妈的口头禅是：“我怕孩子生气”“孩子哭闹怎么办”“唉，孩子想怎么样就怎么样吧”等。

以安逸为生活态度取向的海龟妈妈总想避免痛苦和压力，无法让孩子了解到生活还有限制和条理，从而导致孩子被宠坏。孩子可能会认为自己可以随心所欲，并且不需要遵守任何社会规则。海龟妈妈也从没教过孩子如何照料自己以及帮助大人，妈妈可能因此会在日常生活中费心费力，同时招来孩子的厌烦、厌倦、恼怒和不耐烦。

安安妈妈这样教育孩子，虽然看起来暂时避免了冲突，没有让孩子生气，但事实上造成的亲子矛盾更大，冲突更多。因为长此以往，孩子不仅不听话，还学会了讨价还价，而妈妈总是毫无底线地让步。这是一种娇纵放任的教育方式，容易把孩子惯坏。

建议安安妈妈召开家庭会议，和孩子一起商量晨起和就寝的日常惯例约定。如果孩子第一次不遵守约定，妈妈可以采取启发式的方式提醒孩子：“安安，你想想怎么做，可以让自己玩儿得开心，又不会第二天上学迟到呢？”如果提醒之后孩子还是不愿意遵守约定，那么就要让孩子承担自然后果，比如无论多晚睡觉，第二天早上一定要及时起床，否则妈妈就不送安安去上学。

★海龟妈妈的修炼秘籍：

1.建立日常惯例表。妈妈和孩子一起头脑风暴，列出一件事（比如睡觉）的所有环节，排序并拍下孩子做这些事时的照片，贴在每一项的后面，将惯例表挂在家里最醒目的地方。

2.教给孩子生活技能。妈妈要花时间教孩子洗碗、摆桌子、扫地、收拾房间、与人相处等，家务活儿是培养孩子归属感和价值感的一个重要渠道。

3.允许孩子体验他的选择所带来的自然后果。比如，孩子选择早上磨蹭，那就让他体验一下迟到的后果，让孩子知道上学是他自己的事。

老鹰妈妈：你的控制会让孩子很难受

★老鹰妈妈的养育优势：

1.教给孩子组织能力、领导能力、坚韧、果断、尊重规则和法律。

2.教会孩子合理安排时间的技巧。

★老鹰妈妈的养育问题：

空空是一个9岁的男孩，他在学校里非常调皮，除了总是和同学吵架、打架以外，上课也不用心听讲，破坏课堂纪律，并且不停地和老师作对，挑战老师的底线；每次打扫卫生或者老师分配给他的其他任务，他总是逃避，蒙混过关。

然而，空空在家里的表现和学校里完全不一样，他非常听妈妈的话。妈妈极为自律，同时对空空和妹妹要求严格。她总是告诉孩子能做什么、该做什么以及如何做，并且不允许孩子顶嘴。空空每天穿什么衣服，妈妈都会提前一天准备好，不管他的喜好。两个孩子起床、吃饭、睡觉的时间，妈妈都写在家里的白板上，并且要求他们严格执行，差一分钟都不行。就连盛饭的姿势，妈妈都有一套标准。妹妹比空空更加听话，不仅听妈妈的话，家里其他人的话她都听，是个乖小孩儿。空空说：“我觉得，妹妹活得比我还累！”

专家支招：空空妈妈是典型的老鹰妈妈。老鹰妈妈的口头禅是：“你不许这么做”“你要这样”“我是妈妈，你必须听我的”等。

以控制为生活态度取向的老鹰妈妈可能会过于严厉，她们相信可以通过保持控制以获得安全感，包括对局面的控制、对自己的控制以及对别人的控制来避免批评和羞辱。有些孩子会觉得受到了阻挠，并且决定反抗；有些孩子可能选择退让，并且决定以讨好来得到妈妈的爱。老鹰妈妈容易招来孩子的反叛、抗拒、挑战、沮丧和退让。

老鹰妈妈说一不二，相信只有把握住自己，才能把握住局面。她们常常过于严厉，认为孩子必须听父母的，不会