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如果说

立春是春天的起始

那么小年

就是春节的第一幕序曲

二十三，糖瓜粘

二十四，扫房子

农历十二月二十三和二十四

是中国民间传统的祭灶日

又称“小年”

小年在各地有不同的概念和日期

北方地区是腊月二十三

部分南方地区是腊月二十四

小年也意味着人们开始准备年货

准备干干净净过个好年

表达了中国人辞旧迎新

迎祥纳福的美好愿望

小年习俗

小年这天，是民间祭灶的日子

民间传说，每年腊月二十三

灶王爷都要上天向玉皇大帝

禀报这家人的善恶

让玉皇大帝赏罚

因此送灶时

人们在灶王像前的桌案上供放

糖果、清水、料豆、秣草

其中，后三样是为灶王升天的坐骑备料

祭灶时

还要把糖瓜用火融化

涂在灶王爷的嘴上

这样

他就不能在玉帝那里讲坏话了

糖瓜、饴糖等

本为给灶王爷嘴上抹的吃食

逐渐演变成了小孩小年必吃的零食

小年这天祭灶

是民间流传极广的传统习俗

在古诗中也多有提及

面脸丹如朱顶鹤，

髭髯长似绿毛龟。

欲知相府生辰日，

此是人间祭灶时。

宋代诗人孙纬这首《献寿》

前两句写的是灶神相貌

后两句则是写祭灶的活动

北船不到米如珠，

醉饱萧条半月无。

明日东家当祭灶，

只鸡斗酒定膰吾。

虽然眼下困苦

但明天邻家小年祭灶的鸡酒

一定会拿来与我同食的

苏轼这首诗

虽是写岁末生活的窘迫

却也很乐观

扫尘土即为扫年

北方人称“扫房”

南方人称“掸尘”

“尘”与“陈”谐音

故扫尘也就是把陈旧的东西一扫而光

小年这一天家家户户黎明即起

扫房擦窗清洗衣物

小年亦有剪贴窗花的习俗。

喜鹊登梅、二龙戏珠、五蝠捧寿……

大红色的窗纸

在一双双灵巧的手上

飞速地变幻

呈现出一幅幅美丽的图样

过了二十三

民间认为诸神上了天百无禁忌

娶媳妇、聘闺女不用择日子

称为赶乱婚

直至年底

举行结婚典礼的特别多

民谣有云：

“岁晏乡村嫁娶忙，

宜春帖子逗春光。

灯前姊妹私相语，

守岁今年是洞房。”

“有钱没钱，剃头过年。”

小年这天

大人、小孩都要洗浴、理发

清清爽爽迎新年

“送行饺子迎风面。”

小年夜，很多北方地区都有吃饺子的习俗

山区则多吃糕和荞面

晋东南地区流行吃炒玉米

民谚有：二十三不吃炒

大年初—一锅倒”的说法

而小年离大年还有不到十天

家家户户都要开始备年货了

不管是杀猪灌肠还是商场采购

这些活通常都不是一天就能干完的

所以从小年开始就得准备了

小年节气，必须好好保暖，养护身体，为来年的身体健康埋下根基。

饮食：吃甜食

老人和孩子由于脾气相对较弱，所以很有必要在小年前后适当吃甜食，给脾胃做一次按摩。这样才能在冬季很好地“藏精”，为来年春季预防疾病打下良好基础。比如吃灶糖、麻糖等，而且吃甜食能很好地补充脾阳、调和脾胃气血。

生活：清洗物品

小年前后，人体阳气减弱，体表卫气亏缺，且在室内温度条件下腠理舒张。此时体表卫生不好，病邪容易进入人体。因此，此时的重点是清洗被褥、枕巾、内衣，能减少病邪的存在，给体表卫气减轻负担，值得大力提倡。

心理：恬淡安静

情志方面，中医讲究入冬后，情志要恬淡安静，这样可以使得神气内收，利于养藏。遇到不顺心的事情，要学会调控不良情绪，对于抑郁心理的不良情绪，可通过适当方式发泄出来，以保持心态平和。同时，要多晒太阳。

对在四海打拼的游子来说

离家千万里远，但心一直很近

而小年的到来

提醒着归期已不远

大年不远

幸福是一种期盼

温暖是一种圆满

不论身在何处离家多远

那份对于家对于亲人的思念

总会因为这马上到来的团圆

而显得愈加强烈

一年辛劳一年风雨

只为岁末的团圆喜乐

新春在路上

团圆也在路上

就让我们静静期盼

那段一年中最温暖的日子

小年夜，你是否也将陪在亲人身边，

祭灶神、吃糖瓜、围炉夜话？

还是依然单身呢？

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