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对于现在很多女性都出现月经不调、痛经、色斑等等症状，由于上班时间及作息不规律引起的各种疾病，让众多女性抓狂。今天主要和女性朋友分享的不同年龄女性吃藏红花泡水喝的功效，藏红花什么时候喝最好？

藏红花性平，味甘。含有大量铁质，非常适合女性饮用。清代名医赵学敏在《本草纲目拾遗》中写道；将一朵入滚水内，色如金，又入，色亦然，可冲三次者真。藏红花对手脚冰冷，因血压异常引起的头痛，也有明显的改善作用。

女性食用藏红花不同时期

第一阶段20-25岁

这时期少女的皮肤细腻，能以正常的速度再生，其水脂性状况良好。但是工作压力的增大，让她们经常透支精力，睡眠时间减少，导致精神不振、黑眼圈、气色不佳、出现痘痘。

这时期吃藏红花：藏红花含有丰富的活性蛋白和矿物质及碳水化合物，全面补充身体营养，调节内分泌，调理身体的各种机能，对失眠、工作压力大有帮助的。所以，当她们劳累的时候，喝上一杯藏红花，将会带来无比的温暖。

第二阶段25-35岁

25岁至35岁是皱纹初现的时期，很多女性会在这个时期成为妈妈。怀孕时头晕乏力、食欲异常、喜酸味和厌油腻，常呕吐，开始出现妊娠斑、妊娠纹，产后的皮肤无法完美修复。

这时期吃藏红花：当女人生产后，身体由于分娩过程中的损伤，需要好好调养。泡一杯上好的藏红花给妈妈，藏红花中含有的表皮生产因子和可溶性物质有助于人体组织的生长、发育及产后复原。

第三阶段35-45岁

35岁至45岁这个年龄段，皱纹显而易见，皮肤变得粗糙晦暗，皮肤加速老化，时间无情地夺走母亲的青春岁月。面对生活和工作的压力，也会出现各种肌肤问题：细纹出现、皮肤开始松弛、长斑、色素沉着。

这时期吃藏红花：坚持吃藏红花，可以让衰老的脚步走得慢一点。藏红花中的表皮生长因子和独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，直接刺激细胞分裂、再生、组织重组，修复皮肤，保持滋润。

第四阶段45岁以后

45岁以上的人表皮细胞再生已不起作用，更年期是女人人生的一个坎。这一时期女人会出现很多生理上的不适应，比如心慌气短、胸闷、眩晕、耳鸣、眼花、情绪波动、失眠等表现，更年期的妈妈尤其需要滋阴。

　　藏红花对各种病痛的小方

1.治经闭经痛产后腰痛：藏红花2g丹参15g益母草30g香附12g，水煎服。

2.治产后瘀血：丹皮、当归各6g大黄4.5g藏红花2g干荷叶6g，研末，调服每日3次每次6g开水送下。

3.治月经不调：藏红花3g、黑豆g、红糖90g、水煎服。（1～3方出自《青岛中草药手册》）

4.治跌打损伤：番红花3g.煎汁、加白酒少许、外洗患处。（《青岛中草药手册》）

5.治吐血：不论虚实，何经所吐之血：藏红花一朵、无灰酒一盏、将花入酒炖出汁服之。

6.治各种痞结：（藏红花）每服一朵、冲汤下、忌食油荤、盐、宜食淡粥。（《纲目拾遗》）