本托塔(Bentota)距斯里兰卡首都60公里,是一座海滨城市,也是进入南方省的大门,被誉为“斯里兰卡的天堂”。因拥有斯里兰卡著名的黄金海滩,现已是著名的海滨旅游胜地。每年11-4月份最佳季节。
小城四周点缀着高大的棕榈树,在美丽的海滩岸边建有现代化的旅馆和游泳设施,游人可以自由地拾贝、垂钓或戏水弄浪。
本托塔北边被称作“天堂岛”,有宽阔的湖,适合游泳、潜水、帆板、滑水、独木舟、香蕉船、深海钓鱼、看日落。被称为海上运动的中心。
本托塔南边则有很多高档宾馆,酒店，酒店，餐厅等娱乐场所
19世纪以来,马渡河就是旅游胜地。乘木船在河中漫游,可以看到本托塔湿地的红树林生态环境,以及生活在那里的鹭鸶、鳄鱼和其他动物。
本托塔不远处有建于公元12世纪的古寺—嘎拉帕塔寺(GalapataVihara),除佛像外,还有精彩的壁画和摘自斯里兰卡的史记《马哈旺萨》(Mahawansa)的大块石刻铭文。
原生态工艺品市场,昂巴朗各达(Ambalangoda),这是南方艺术之都,以制作舞蹈面具出名。
Kosgoda海滩位于Induruwa海滩以南8公里处，是海龟保护项目（TCP）与斯里兰卡野生动物部门联合建立的以社区为基础的海龟孵化场和海龟观察项目的所在地。现在只有7种海龟，其中有5种是斯里兰卡-绿龟，棱皮龟，玳瑁，红海龟和橄榄雷德利
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